No es tu edad❌
Es comer mejor ✔️ no es comer menos❌
Es añadir ✔️ no es restringir❌
Es sentirse bien ✔️ no sólo verse bien❌
Es balance ✔️ no extremos❌
Es fluir ✔️ no forzar❌
Son los pequeños cambios en tu rutina, no los drásticos, los que te darán grandes resultados ????
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