Encuentra BALANCE entre una alimentación que disfrutes, un cuerpo que ames y ¡una vida real!
Yo creo que todos queremos vivir nuestra “mejor versión”. Sea estar más saludable, más FIT o en paz con la comida, no necesitas iluminación divina, fuerza de voluntad infinita ni sufrir, sino una estrategia paso a paso.
En mi app te enseñarte lo que necesitas saber para alcanzar tu meta, dándote el poder de adaptar tu alimentación a la vida real (de esas en las que hay un plan, pero tropiezos y flexibilidad también)
Y que así, tú tengas libertad de elegir. No pretendo controlarte, darte permisos, ni que te anules… Quiero que aprendas a nutrirte, para encontrar balance entre una alimentación que disfrutes y un cuerpo que ames.
Así te ayudaré a lograr tu meta
Educación Nutricional
Para balancear tu alimentación, según tus horarios, gustos, requerimientos o rutina, incluyendo alimentos que amas.
cocina bbb
Aprende Recetas Balanceadas, Básicas y Buenazas.
Mindset para cambio de hábitos
Cambiar hábitos empieza por tu mindset, para eso trabajaremos desde el manejo de hambre emocional, ansiedad, calidad de sueño, hasta tu rutina de ejercicios.
Para que “lo logres y lo mantengas” #Triunfo. Te daré todas las herramientas que necesitas:
Podrás aprender como balancear tu alimentación y a combinar los alimentos para mejorar tu composición corporal (menos grasa, más músculo) dándote saciedad, balance hormonal, más energía y potenciar tu sistema inmune.
Tendrás guías para tus compras y elecciones de alimentos, para incorporar los que disfrutas durante tu programa. Además te daré opciones para ampliar tu menú según tus preferencias, disponibilidad y presupuesto.
Te enseñaré Recetas BBB: Balanceadas, Básicas y Buenazas. Formuladas para más nutrición con menos calorías.
Tendrás clases de nutrición, rutinas de ejercicio, seguimiento y apoyo continuo durante los programas.
Cuando encuentras Tu Balance… ¡Triunfas! Te liberas del ciclo de las dietas, teniendo finalmente resultados permanentes.
¿Ready?
