¿Intentarás el RETO MEGATURBO FIT para el verano?
Yo intenté esos retos ????????♀️los de 8 semanas, los de 21 días y un par más.. Mi resultado: estrés ???? por ponerme una meta absurda y frustración por no lo lograrlo! ????????♀️
Después de NO triunfar en ningún Reto FIT ????????♀️cambié el enfoque:
????????♀️No buscar resultados express ????
????????♀️Si a mejorar hábitos = metas realistas + progresar a mi ritmo ????
Y aunque a veces un Reto = Resultados rápidos ???? También suelen ser muy restrictivos ???? y exigentes ????????♀️
Y ..cuánto tiempo podrás aguantar sin “salirte”? ???? Si eso = frustración o culpa ???????? Entonces mejor no “entres» en ningún RETO! ????????♀️
No te «enRetes» ..mejora tus hábitos!
Aprende a ❤️ TU proceso sin volverlo un castigo!
