Mi cooler es BBBB = Balanceado ✔️ Bonito ???? Barato ???? + BONUS: algo ????
Armarlo fue súper express ⚡ el 90% de lo que metí, lo compré en el chino de la esquina ???? ..Acá una guía para que armes el tuyo:
▫️Snacks altos en proteínas ✔️ Te dan saciedad por más tiempo ???????? Llevé las trufitas (del post anterior) y yogur griego. Compré el que conseguí (no es mi favorito pero.. andaba apurada ????????♀️)
▫️Grasas saludables ✔️ elegí Maní ???? otras opciones: almendras, frutos secos o mix de Semillas. Ideales para el picoteo ????
▫️Carbs ✔️ Frutas ????????????
⚠️ Así combinas: PROTEÍNA + GRASAS + CARBS = Saciedad y Nutrición ????
Y evitas otros snacks que son puros carbs = te da hambre rápido ⏱️ comes de más y son altos en calorías ????
Y.. Para brindar ???? vino espumante ????????♀️ Además del toque «very fancy»???????? es uno de los más bajos en calorias. Otras opciones suelen acompañarse con jugos o refrescos y terminan siendo una ???? caloríca.
…Opciones hay miles ???? TÚ eliges! ✌????
Mi cooler es mejor que el de él..
