El ultra ahorro calórico es caro, lo pagas con picoteo inconsciente, síndrome de pérdida de voluntad, o peor aún, atracones y látigo mental.
Para lograr tu meta no necesitas iluminación divina, fuerza de voluntad infinita ni sufrir, sino una estrategia paso a paso, diseñada para ti. Aprende a balancear tu alimentación, para comer rico, de todo un poco, mientras pierdes grasa, cambias tus hábitos, mejorando tu salud metabólica, hormonal y mental. Te ayudaré a lograrlo en mis asesorías personalizadas.
Balanceadas: Para más nutrición con menos calorías, saciedad prolongada y glucosa estable.
Básicas: Cocina “eficiente”, fácil, rápida, con ingredientes naturales y simples.
Buenazas: ¡Deliciosas! Buenas para tu cuerpo, alma y bolsillo.
Para mí la "gente fit" era esclava de la cocina y de un menú insípido. Yo fracasé intentándolo (varias veces). Así que cambié el método, no la meta. Era fugitiva de la cocina, creía que tenía que elegir entre rico (y ultra calórico) o sano (e insípido). Dejé de huir, para batallar.
Hoy formulo mis recetas para balancearlas, aumentando proteína y fibra, reduciendo calorías. Pasando mucho ensayo y tError en la cocina... Hasta tenerlo todo: sano, rico, amigable para pérdida de grasa y fácil de preparar. #triunfo
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Aprende todo lo que necesitas saber para lograr tus metas hoy.
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