por Belen Maldonado | Abr 5, 2020 | Balance, Balance fuera del Plato, Balancea y Triunfarás
No es tu edad❌ Es comer mejor ✔️ no es comer menos❌Es añadir ✔️ no es restringir❌Es sentirse bien ✔️ no sólo verse bien❌Es balance ✔️ no extremos❌Es fluir ✔️ no forzar❌Son los pequeños cambios en tu rutina, no los drásticos, los que te darán grandes resultados...
por Belen Maldonado | Abr 5, 2020 | Balance, Balance fuera del Plato
???? ¿Ansiedad? Te la tengo.. Sé lo que se siente, me dijeron que meditara y no lo logré..! Cuando la ansiedad despega ???? es difícil poner mi mente blanco.. Otros lo lograrán, PERO yo no.. y ..eso normal ✅ Aunque “todo pasará” por ratos cuesta...
por Belen Maldonado | Abr 5, 2020 | Balance, Balance fuera del Plato
En estos tiempos de cuarentena veo gente entrenando en casa y es genial ???????? PERO la verdad es que a mi me ha costado moverme ???? eso es normal y Esta Bien ✔️ Lo que NO está bien es darse psico-látigo pensando “No tengo fuerza de voluntad” ❌ “Te...
por Belen Maldonado | Abr 4, 2020 | Balance, Balance fuera del Plato
Esta historia puede crear imágenes perturbadoras ???? siga bajo su propio riesgo..Decidimos celebrar el cumple de Ale en #SanBlas ..un paraíso terrenal ????️ pero todo salio “al revés” ????????♀️ gracias al apocalípsis tropical que nos cayó...
por Belen Maldonado | Abr 4, 2020 | Balance, Balance fuera del Plato
¿Intentarás el RETO MEGATURBO FIT para el verano? Yo intenté esos retos ????????♀️los de 8 semanas, los de 21 días y un par más.. Mi resultado: estrés ???? por ponerme una meta absurda y frustración por no lo lograrlo! ????????♀️Después de NO triunfar en ningún...
por Belen Maldonado | Abr 3, 2020 | Balance, Balance fuera del Plato
Igual que tu, tengo días buenos y otros no tanto.. Hoy es uno de esos, y no me siento super motivada, pero no por eso voy a cambiar mi pla ????????♀️ No todo es la comida, también tiene peso el balance fuera del plato ???? La motivación fue parte de mi cambios, pero...
Comentarios recientes