Son tus hábitos ✔️
No es tu edad❌ Es comer mejor ✔️ no es comer menos❌Es añadir ✔️ no es restringir❌Es sentirse bien ✔️ […]
Balance fuera del Plato
Si fuera tan fácil relajarme… ¡Ya lo habría hecho!
???? ¿Ansiedad? Te la tengo.. Sé lo que se siente, me dijeron que meditara y no lo logré..! Cuando la
Yo tampoco quería brincar en mi sala..
En estos tiempos de cuarentena veo gente entrenando en casa y es genial ???????? PERO la verdad es que a
¿Que aprendí al doggy style en el paraíso?
Esta historia puede crear imágenes perturbadoras ???? siga bajo su propio riesgo..Decidimos celebrar el cumple de Ale en #SanBlas ..un paraíso terrenal
Retos «Mega Turbo FIT»
¿Intentarás el RETO MEGATURBO FIT para el verano? Yo intenté esos retos ????????♀️los de 8 semanas, los de 21 días
Motivación 24/7 ¿es real?
Igual que tu, tengo días buenos y otros no tanto.. Hoy es uno de esos, y no me siento super
¡Un pan de jamón me liberó!
Duele un poco admitirlo, pero lo celebro con orgullo! Por 3 décadas perdí la guerra con el sartén, horno y
¿Tu pides o agradeces?
Soy yo o ¿siempre estamos pidiendo? ..al universo, en los cumpleaños, en aniversarios, antes de dormir, durante TODO el mes
Yo me liberé de la caminadora
Los «45 min de cardio al final» eran una tortura para mi:???? Minuto 0: A quemar!! Haré 5 sprints ????
Cambié mi enfoque
Dime loca pero ¡creo que todos queremos mejorar!Me tomó años cambiar el enfoque y mejorar mis hábitos, mi intención ahora