¡Alimentación balanceada para tí!

Yo creo que todos queremos vivir nuestra “mejor versión”.Sea estar más saludable, más FIT o en paz con la comida, no necesitas iluminación divina, fuerza de voluntad infinita ni sufrir, sino una estrategia paso a paso, diseñada para tí.

Por eso voy a enseñarte todo lo que necesitas saber para alcanzar tu meta, dándote el poder de adaptar tu alimentación a la vida real (de esas en las que hay un plan, pero tropiezos y flexibilidad también)

Y que así, tú tengas libertad de elegir. No pretendo controlarte, darte permisos, ni que te anules… Quiero que aprendas a nutrirte, para encontrar balance entre una alimentación que disfrutes y un cuerpo que ames.

Te ayudaré con mi Coaching 1:1:

Usar los alimentos a tu favor, comiendo de todo un poco, incluyendo esos alimentos que amas, para balancear tu alimentación según tus horarios, gustos, requerimientos y rutina.
Manejar tu hambre emocional y antojos. Para disfrutar de todo un poco y sentirte bien sin afectar tu progreso.
Encontrar TU Balance dentro y fuera del plato: Cambiar hábitos empieza por tu mindset. Cada quince días tendremos sesiones de coaching para ajustar tu alimentación según tu progreso, afianzar buenos hábitos y desarmar patrones de autosabotaje.

Quiero que “lo logres y lo mantengas” #Triunfo. Me encargaré de darte todas las herramientas que necesitas:

Te enseñaré cuales son las porciones adecuadas para ti y te explicaré cómo combinar los alimentos para mejorar tu composición corporal (menos grasa, más músculo) dándote saciedad, balance hormonal, más energía y potenciar tu sistema inmune.

Tendrás apoyo continuo día a día conmigo (vía chat) para resolver cualquier duda lo más pronto posible: Desde ayudarte a elegir la mejor opción del delivery un viernes hasta darte ideas de snacks para tu viaje.

Quiero que “lo logres y lo mantengas” #Triunfo. Me encargaré de darte todas las herramientas que necesitas:

Te enseñaré cuales son las porciones adecuadas para ti y te explicaré cómo combinar los alimentos para mejorar tu composición corporal (menos grasa, más músculo) dándote saciedad, balance hormonal, más energía y potenciar tu sistema inmune.

Te guiaré con tus compras y comidas: te ayudaré a adaptar las comidas que amas a tu plan, te daré opciones para ampliar tu menú según tus preferencias, disponibilidad y presupuesto.

Tendrás apoyo continuo día a día conmigo (vía chat) para resolver cualquier duda lo más pronto posible: Desde ayudarte a elegir la mejor opción del delivery un viernes hasta darte ideas de snacks para tu viaje.

Cuando encuentras Tu Balance… ¡Triunfas! Te liberas del ciclo de las dietas, teniendo finalmente resultados permanentes.

¿Ready?